Ετικέτα: 30 λεπτά

BODY
Το 30λεπτο που θα σε ξανανιώσει….

Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι 30 λεπτά γρήγορου περπατήματος την ημέρα είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση. Οι επιστήμονες απέδειξαν, λαμβάνοντας υπόψη τους κριτήρια όπως η περίμετρος της…