Ετικέτα: προθέρμανση

BODY
Προθέρμανση: το Α και το Ω της Γυμναστικής

Η προθέρμανση είναι ένα από τα σημαντικότερα κεφαλαία της γυμναστικής .Είναι απαραίτητη σε κάθε είδους γυμναστική( βάρη, τρέξιμο , αθλήματα ακόμα και στη φόρμουλα 1). Πολλοί…