Ετικέτα: λαχανικά

HEALTH & FIT
Βιταμίνες- Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε για να μη τις χάνετε !

Οι βιταμίνες αποτελούν βασικά συστατικά των τροφών και «απαραίτητα εργαλεία» για τις περισσότερες μεταβολικές λειτουργίες στο σώμα μας. Χωρίς αυτές δεν υπάρχει ζωή και μικρές ελλείψεις…

HEALTH & FIT χορτοφαγική διατροφή
Θρεπτικές ουσίες που δεν μπορούμε να πάρουμε από τη χορτοφαγική διατροφή

Η vegan και η χορτοφαγική διατροφή κερδίζει συνεχώς νέους οπαδούς. Μάλιστα, η κατανάλωση κρέατος θεωρείται σε αρκετές περιπτώσεις σχεδόν «ξεπερασμένη» και επιβλαβής για τον άνθρωπο. Ωστόσο,…