Ετικέτα: Διατροφή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Η αντιγήρανση έχει τα μυστικά της

Ο τρόπος ζωής αλλά και το τι τρώμε παίζουν καθοριστικό ρόλο στη μακροζωία και στην αντιγήρανση. Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η διατροφή είναι ένας από…

HEALTH & FIT
Το «σώσε» του hangover…

Πέρασες ένα υπέροχο βράδυ χθες και τώρα πληρώνεις για αυτό; Ξύπνησες με εκείνο το βαρύ κεφάλι και νοιώθεις ότι δεν θα τα βγάλεις πέρα στη δουλειά;…

HEALTH & FIT
Σου φτιάχνουν τη διάθεση….

Ίσως νομίζετε ότι αυτό που θα σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους όταν έχετε λιγούρες είναι ένα κοτόπουλο α λα κρεμ … ή μια καρμπονάρα. Λάθος! Τα παρακάτω…

HEALTH & FIT
Το restart της Σαρακοστής.

Νηστεύεις; Δες το κι αλλιώς. Η νηστεία είναι μια καταπληκτική ευκαιρία για αποτοξίνωση. Αποφεύγοντας το κρέας ή /και τα προϊόντα ζωικής προέλευσης, όπως τα γαλακτοκομικά ή…

HEALTH & FIT
Επιστροφή στις «ρίζες»

Καταρχάς, όταν λέμε ρίζες δεν εννοούμε το χωριό σου, αλλά όλα εκείνα τα λαχανικά – βολβούς που φυτρώνουν στη γη και είναι φαγώσιμα, όπως το παντζάρι,…

HEALTH & FIT
Βάλε “φωτιά” στα περιττά κιλά .

Κι όμως, υπάρχουν τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν στον πόλεμο που έχεις κηρύξει στα περιττά κιλά σου. Ορίστε λοιπόν, τέσσερα μυστικά που μπορείς να εντάξεις…