Ετικέτα: Διατροφή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Η αντιγήρανση έχει τα μυστικά της

Ο τρόπος ζωής αλλά και το τι τρώμε παίζουν καθοριστικό ρόλο στη μακροζωία και στην αντιγήρανση. Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η διατροφή είναι ένας από…

HEALTH & FIT
Το «σώσε» του hangover…

Πέρασες ένα υπέροχο βράδυ χθες και τώρα πληρώνεις για αυτό; Ξύπνησες με εκείνο το βαρύ κεφάλι και νοιώθεις ότι δεν θα τα βγάλεις πέρα στη δουλειά;…

HEALTH & FIT Έξτρα δύναμη και ενέργεια όχι μόνο για να καταπολεμήσετε μία ίωση.
Σου φτιάχνουν τη διάθεση….

Ίσως νομίζετε ότι αυτό που θα σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους όταν έχετε λιγούρες είναι ένα κοτόπουλο α λα κρεμ … ή μια καρμπονάρα. Λάθος! Τα παρακάτω…

HEALTH & FIT
Το restart της Σαρακοστής.

Νηστεύεις; Δες το κι αλλιώς. Η νηστεία είναι μια καταπληκτική ευκαιρία για αποτοξίνωση. Αποφεύγοντας το κρέας ή /και τα προϊόντα ζωικής προέλευσης, όπως τα γαλακτοκομικά ή…

HEALTH & FIT
Επιστροφή στις «ρίζες»

Καταρχάς, όταν λέμε ρίζες δεν εννοούμε το χωριό σου, αλλά όλα εκείνα τα λαχανικά – βολβούς που φυτρώνουν στη γη και είναι φαγώσιμα, όπως το παντζάρι,…