Τρόφιμα- θησαυροί για τη στυτική δυσλειτουργία!

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Τρόφιμα-θησαυροί για τη στυτική δυσλειτουργία.

Tο ξέρετε ότι με τη κατάλληλη επιλογή τροφίμων μπορείτε να αποκτήστε έναν επιπλέον σύμμαχο στη μάχη κατά της στυτικής δυσλειτουργίας.Κι όμως είναι γεγονός.

Ας γνωρίσουμε λοιπόν τα τρόφιμα που μπορούν να μας βοηθήσουν στη στυτική δυσλειτουργία.

Στρείδια

Τα συγκεκριμένα οστρακοειδή αυξάνουν τα επίπεδα της τεστοστερόνης, πράγμα το οποίο μπορεί να βοηθήσει στο σεξ, ενώ είναι και πλούσια σε ψευδάργυρο, μια θρεπτική ουσία που χρειάζεται το σώμα. Φροντίστε, όμως, να σιγουρευτείτε ότι προέρχονται από ασφαλές περιβάλλον.

Καφές

Ο πρωινός καφές δεν είναι μια καθημερινή συνήθεια, αλλά και ένας τρόπος να δώσετε ώθηση στην ερωτική σας ζωή. Μελέτη διαπίστωσε ότι οι άντρες που έπιναν δύο ή τρεις κούπες καφέ μέσα στην ημέρα είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία.Η καφεΐνη ενισχύει τη ροή του αίματος.

Μαύρη σοκολάτα

Η σοκολάτα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, φωτοχημικές ουσίες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση. Βοηθά επίσης ώστε το σώμα να παράγει περισσότερο νιτρικό οξείδιο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη στύση και αποτελεί συστατικό πολλών φαρμάκων για τη στυτική δυσλειτουργία.

Καρύδια

Τα καρύδια είναι πλούσια σε αργινίνη, ένα αμινοξύ που χρησιμοποιεί το σώμα για να παράγει οξείδιο του αζώτου. Μόνο δυο χούφτες στο καθημερινό πρόγραμμα διατροφής αρκούν, καθώς έχουν πολλές θερμίδες.

Χυμός σταφυλιού η ροδιού

Οι θρεπτικές ουσίες στο χυμό των σταφυλιών αυξάνουν την ποσότητα του μονοξειδίου του αζώτου στο σώμα. Εάν δεν σας αρέσει ο χυμός σταφυλιού, δοκιμάστε χυμό από ρόδι. Θεωρείται πως έχει το ίδιο αποτέλεσμα.

Καρπούζι

Αυτό το γλυκό φρούτο περιέχει μια ένωση που επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία με τρόπο παρόμοιο με αυτόν που δρουν τα φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία. Μπορεί ακόμη και να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία, όπως δείχνουν οι μελέτες. Το καρπούζι αποτελείται ως επί το πλείστον από νερό, το υπόλοιπο, είναι πλούσιο σε λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που κάνει καλό στην καρδιά και τον προστάτη .

Πιπεριές

Προσθέστε  μερικές καυτερές πιπεριές στη διαστροφή σας και θα δείτε διαφορά! Πιπεριές, όπως οι jalapenos και άλλες, χαλαρώνουν τις αρτηρίες βοηθώντας στη ροή του αίματος προς την καρδιά και τα υπόλοιπα όργανα, συμπεριλαμβανομένου και του πέους.

Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει το σώμα να παράγει περισσότερη τεστοστερόνη. Είναι επίσης γεμάτο από μονοακόρεστα λιπαρά, το οποία σας απαλλάσσουν από την κακή χοληστερόλη.

 

Μοιραστείτε.

Σχολιάστε

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο