ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
Γκόρντον Ράμσεϊ: νέα εκπομπή αφιερωμένη στην ελληνική κουζίνα..
Γκόρντον Ράμσεϊ: νέα εκπομπή αφιερωμένη στην ελληνική κουζίνα.. Ο γνωστός σεφ και η παρέα του…
CDC-Covid-19: Ποιο εμβόλιο βγήκε πιο αποτελεσματικό σύμφωνα με τις μελέτες αντισωμάτων..
CDC-Covid-19: Ποιο εμβόλιο βγήκε πιο αποτελεσματικό σύμφωνα με τις μελέτες αντισωμάτων των Κέντρων Ελέγχου και…
Οι μάρκες με τα περισσότερα γυρισμένα χιλιόμετρα..
Η αγορά ενός μεταχειρισμένου αυτοκινήτου χρειάζεται αρκετό ψάξιμο, αφού δυστυχώς υπάρχουν στην αγορά επιτήδειοι , οι οποίοι σκαρφίζονται διάφορα κόλπα για να πουλήσουν το αυτοκίνητό τους πιο γρήγορα και σε…
Streching: Οι ειδικοί συστήνουν..
Streching: Οι ειδικοί μας συστήνουν τον τρόπο για να μη τραυματιστείς Το streching ή αλλιώς…
Πόνος στον ώμο: δες πώς θα περάσει και πώς θα προλάβεις τους τραυματισμούς
Ο πόνος στον ώμο ανήκει σε εκείνη την κατηγορία πόνων που θα εμφανιστούν τουλάχιστον μία…
Πόσα βήματα την ημέρα πρέπει να κάνουμε;
Πόσα βήματα την ημέρα πρέπει να κάνουμε; Οι οδηγίες για καθημερινή φυσική δραστηριότητα υπάρχουν σε…
Το πρόγραμμα γυμναστικής που δυναμώνει τον κορμό σου σε 5′
Ο κορμός μας η αλλιώς πυρήνας, αποτελείται από το διάφραγμα, τους κοιλιακούς μύες και τους…
5 ασκήσεις για να διατηρήσετε τη φόρμα σας τώρα που είστε κλεισμένοι σπίτι!
Θέλετε να κρατήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση τώρα που είστε κλεισμένοι στο σπίτι; …
Η Γυμναστική της Δευτέρας… οι καλύτερες ασκήσεις!
Δεν προλαβαίνετε να πάτε στο γυμναστήριο, δεν έχετε χρόνο για γυμναστική τις καθημερινές; Δεν πειράζει…
Γκόρντον Ράμσεϊ: νέα εκπομπή αφιερωμένη στην ελληνική κουζίνα.. Ο γνωστός σεφ και η παρέα του όργωσαν τη χώρα μας και ανακάλυψαν τα καλύτερα πιάτα της ελληνικής…
Για να ζήσετε πιο υγιεινή ζωή αλλά και περισσότερα χρόνια, πρέπει να τρώτε λίπος – το σωστό είδος λίπους όμως. Και όμως είναι πραγματικά απλό! Η…
Αδυνάτισμα -δίαιτα και αλκοόλ δεν πάνε πακέτο. Παρότι το αλκοόλ μας δίνει μόνο θερμίδες, χωρίς θρεπτική αξία, δεν παύουν πολλοί από εμάς να μην μπορούν να…
Περισσότερη πρωτεΐνη- χωρίς κρέας. Το κρέας είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, αυξάνει τη μυϊκή μάζα του σώματος, σε χορταίνει και σου δίνει την απαραίτητη…
