ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
Ο Γιάννης Σπαλιάρας… έφαγε το ξύλο της αρκούδας (βίντεο)
Δεν αναφερόμαστε, όπως καλά καταλάβατε, σε πραγματικά περιστατικά αλλά στα γυρίσματα του σίριαλ «El Señor…
Νέα BMW M2 CS…θα στοιχειώνει τα όνειρα σου.
Η BMW αναφέρει ότι η νέα M2 CS «συνδυάζει βελτιώσεις για χρήση σε πίστα με…
Νέα BMW M2 CS…θα στοιχειώνει τα όνειρα σου.
Η BMW αναφέρει ότι η νέα M2 CS «συνδυάζει βελτιώσεις για χρήση σε πίστα με την καθημερινή χρηστικότητα δημιουργώντας την πιο ικανή έκδοση του μικρότερου μοντέλου της οικογένειας Μ». Φέρει…
Πόνος στον ώμο: Γιατί πονάς, πώς θα περάσει και πώς θα προλάβεις τους τραυματισμούς
Ο πόνος στον ώμο ανήκει σε εκείνη την κατηγορία πόνων που θα εμφανιστούν τουλάχιστον μία…
Personal trainer: Πολυτέλεια ή μια έξυπνη επιλογή ;
Είναι ο άνθρωπος που θα σας διδάξει, θα σας ακούσει, θα σας συμβουλεύσει.Τελικά, είναι αυτός…
Το 30λεπτο που θα σε ξανανιώσει….
Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι 30 λεπτά γρήγορου περπατήματος την ημέρα είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση.…
Ώμοι: 3 βασικές ασκήσεις για να μπορείς να σηκώσεις «τα βάρη της καθημερινότητας»
Οι ώμοι είναι μια ομάδα μυών και αρθρώσεων την οποία χρησιμοποιούμε συνεχώς στην καθημερινότητα μας.…
Βαθύ κάθισμα: Κάνε squats με τον σωστό τρόπο…
Το “ταπεινό κάθισμα” είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις που υπάρχουν. Γυμνάζει τα πάντα και…
Δεν θέλει κόπο…θέλει τρόπο. Μικρά tips για να μην τραυματιστείτε όταν γυμνάζεστε!
Είναι πολύ καλό να ξεπερνάτε τον εαυτό σας και να κρατάτε τις προπονήσεις σας σε…
Η κατανάλωση αλκοόλ με άδειο στομάχι πρέπει να αποφεύγεται για να μην καταλήξουμε σαν πρωταγωνιστές του «The Hangover». Βάλτε λοιπόν στην άκρη τα πατατάκια, τους ξηρούς…
Το ιδιαίτερο αυτό φρούτο που άλλοι το λατρεύουν και άλλοι το μισούν, έχει διπλάσια ποσότητα σε βιταμίνη C σε σχέση με τα πορτοκάλια πολλαπλά οφέλη για…
Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι για λόγους αισθητικούς, αλλά κυρίως για λόγους υγείας Όσο μεγαλύτερη…
Το μελισσόχορτο αποτελεί ένα παραδοσιακό φαρμακευτικό προϊόν φυτικής προέλευσης που ενδείκνυται για την ανακούφιση ήπιων συμπτωμάτων ψυχικού στρες, ενώ είναι επίσης υπναγωγό. Αφιερωμένο στη θεά Άρτεμη,…
