ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
Πέθανε ο Ντιέγκο Μαραντόνα..
Ο θρύλος του ποδοσφαίρου Ντιέγκο Μαραντόνα πέθανε σε ηλικία 60 ετών έχοντας υποστεί ανακοπή καρδιάς.Το…
Ελληνικό εξοπλιστικό πρόγραμμα: “Πρόσω ολοταχώς”
Σε φουλ ρυθμούς προχωρά το ελληνικό εξοπλιστικό πρόγραμμα. Φρεγάτες, F-35, Ραφάλ, αναβάθμιση των ΜΕΚΟ και…
Ford Puma ST: το μικρό crossover αγρίεψε
Το νέο Ford Puma ST ,που πλέον εμπλουτίζει τη γκάμα του μικρού crossover της Ford, εστιάζει στις καυτές επιδόσεις και στη σπορ οδική συμπεριφορά . Η Ford, πριν από δύο…
Το πρόγραμμα γυμναστικής που δυναμώνει τον κορμό σου σε 5′
Ο κορμός μας η αλλιώς πυρήνας, αποτελείται από το διάφραγμα, τους κοιλιακούς μύες και τους…
5 ασκήσεις για να διατηρήσετε τη φόρμα σας τώρα που είστε κλεισμένοι σπίτι!
Θέλετε να κρατήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση τώρα που είστε κλεισμένοι στο σπίτι; …
Η Γυμναστική της Δευτέρας… οι καλύτερες ασκήσεις!
Δεν προλαβαίνετε να πάτε στο γυμναστήριο, δεν έχετε χρόνο για γυμναστική τις καθημερινές; Δεν πειράζει…
Μια HIIT προπόνηση…για σας που δεν έχετε χρόνο για το γυμναστήριο
Η HIIT ή αλλιώς υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση είναι η νέα τάση, που αρέσει πολύ…
Πόνος στον ώμο: Γιατί πονάς, πώς θα περάσει και πώς θα προλάβεις τους τραυματισμούς
Ο πόνος στον ώμο ανήκει σε εκείνη την κατηγορία πόνων που θα εμφανιστούν τουλάχιστον μία…
Personal trainer: Πολυτέλεια ή μια έξυπνη επιλογή ;
Είναι ο άνθρωπος που θα σας διδάξει, θα σας ακούσει, θα σας συμβουλεύσει.Τελικά, είναι αυτός…
Το χοιρινό κρέας είναι παρεξηγημένο στις μέρες μας παρότι περιέχει πρωτεΐνες με υψηλή διατροφική αξία. Το χοιρινό περιέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας με τα εννέα απαραίτητα…
Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία του ανθρώπου. Τα αίτια της τριχόπτωσης ποικίλλουν ανάλογα την περίπτωση και ως εκ…
«Ωχ πιάστηκε η μέση μου». Αλήθεια πόσες φόρες δεν έχουμε ακούσει αυτή τη φράση. Ο πόνος στη μέση φαίνεται ότι έχει «απασχολήσει» τουλάχιστον 7 στους 10…
Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον οργανισμό ενός μη καπνιστή. Πιο…
