ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
Έτσι θα κάψεις λίπος: με περπάτημα και διαλειμματική προπόνηση
Μονό έτσι θα κάψεις λίπος- με περπάτημα και διαλειμματική προπόνηση Περπάτημα για απώλεια βάρους Το…
Η πρώτη συλλογή μόδας από τη Ferrari (vid)
Η πρώτη συλλογή μόδας από τη Ferrari είναι γεγονός -Εκτός από τη μόδα η Ferrari…
Mach 1: η πιο δυνατή Ford Mustang έρχεται στην Ευρώπη
Mach 1: η πιο δυνατή Ford Mustang έρχεται στην Ευρώπη. Ήδη είναι σε εξέλιξη η νέα Ford Mustang Mach 1, η ειδική έκδοση για χρήση σε πίστα που πρόκειται να…
Το πρόγραμμα γυμναστικής που δυναμώνει τον κορμό σου σε 5′
Ο κορμός μας η αλλιώς πυρήνας, αποτελείται από το διάφραγμα, τους κοιλιακούς μύες και τους…
5 ασκήσεις για να διατηρήσετε τη φόρμα σας τώρα που είστε κλεισμένοι σπίτι!
Θέλετε να κρατήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση τώρα που είστε κλεισμένοι στο σπίτι; …
Η Γυμναστική της Δευτέρας… οι καλύτερες ασκήσεις!
Δεν προλαβαίνετε να πάτε στο γυμναστήριο, δεν έχετε χρόνο για γυμναστική τις καθημερινές; Δεν πειράζει…
Μια HIIT προπόνηση…για σας που δεν έχετε χρόνο για το γυμναστήριο
Η HIIT ή αλλιώς υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση είναι η νέα τάση, που αρέσει πολύ…
Πόνος στον ώμο: Γιατί πονάς, πώς θα περάσει και πώς θα προλάβεις τους τραυματισμούς
Ο πόνος στον ώμο ανήκει σε εκείνη την κατηγορία πόνων που θα εμφανιστούν τουλάχιστον μία…
Personal trainer: Πολυτέλεια ή μια έξυπνη επιλογή ;
Είναι ο άνθρωπος που θα σας διδάξει, θα σας ακούσει, θα σας συμβουλεύσει.Τελικά, είναι αυτός…
Μονό έτσι θα κάψεις λίπος- με περπάτημα και διαλειμματική προπόνηση Περπάτημα για απώλεια βάρους Το περπάτημα είναι η πιο δημοφιλής μορφή σωματικής άσκησης, και όχι άδικα.…
Κάπνισμα: μέθοδοι για να το κόψεις μια για πάντα! Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, αποφασίσαμε να σας παρουσιάσουμε τους τρόπους για να σβήσετε…
Ξεκίνα το γρήγορο περπάτημα και θα ρίξεις στα σίγουρα την κοιλίτσα. Μια βόλτα σε γρήγορους ρυθμός βαδίσματος έχει τις ίδιες θετικές επιπτώσεις στην υγεία και στην…
Τρόφιμα-θησαυροί για τη στυτική δυσλειτουργία. Tο ξέρετε ότι με τη κατάλληλη επιλογή τροφίμων μπορείτε να αποκτήστε έναν επιπλέον σύμμαχο στη μάχη κατά της στυτικής δυσλειτουργίας.Κι όμως…
