Έχεις άγχος…. “πνίξτο” στο ελαιόλαδο!

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Οικονομική κρίση , ανεργία ,φόροι , όπως καταλαβαίνεις δεν είναι δύσκολο στην Ελλάδα του 2019 να είναι κανείς αγχωμένος σε καθημερινή βάση. Ευτυχώς η χώρα μας παράγει το καλύτερο φυσικό “φάρμακο” για το στρες, τα προϊόντα ελιάς.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε η έρευνα που διεξήχθη από το Ελληνικό και το Διεθνές Παρατηρητήριο Οξειδωτικού Στρες σε Θεσσαλονίκη και Σαλέρνο Ιταλίας και το Εργαστήριο Επεξεργασίας Τροφίμων και Μηχανικής του Τμήματος Γεωπονίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.

Το οξειδωτικό στρες είναι η αντίδραση του οργανισμού σε εξωγενείς ή/και ενδογενείς στρεσογόνους παράγοντες, όπως το κάπνισμα ή οι προσβολές από ασθένειες, που προκαλεί δυσλειτουργία του οξειδοαναγωγικού συστήματος. Εξαιτίας της δυσλειτουργίας αυτής, τα ενεργά οξειδωτικά είδη καθίστανται εκτός αντιοξειδωτικού ελέγχου, προκαλώντας εξασθένηση της κυτταρικής άμυνας, με πιθανές φυσικές και χημικές αλλαγές σε όλο το σώμα, που τελικά οδηγούν στο οξειδωτικό στρες.

Ευτυχώς, υπάρχει λύση: Το παρθένο ελαιόλαδο, οι ελιές και τα φύλλα ελιάς, μπορούν να επηρεάσουν το οξειδοαναγωγικό σύστημα και να προστατεύσουν το σώμα μας από το σύνδρομο του οξειδωτικού στρες και πιθανόν να επιμηκύνουν τη διάρκεια της ζωής μας», αναφέρει η έρευνα.

Πέρα από τα παραπάνω, η έρευνα υπογραμμίζει επίσης ότι τα προϊόντα ελιάς μειώνουν και τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου, χάρη στις πολυφαινόλες που περιέχουν.

Προσοχή στις ποσότητες. Δεν είπαμε να βάλεις και 7 κουταλιές της σούπας λάδι στη σαλάτα σου!

Μοιραστείτε.

Σχολιάστε

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο